Har mitt barn komjölksproteinallergi
eller laktosintolerans?

När man reagerar på komjölk beror det vanligtvis på:

Komjölksproteinallergi = man är allergisk eller överkänslig för proteinet i komjölken. Vanligast hos små barn.

Laktosintolerans = man tål inte mjölksocker (laktos). Vanligast hos vuxna och större barn.

Det är viktigt att ta reda på vilken typ av reaktion barnet har, eftersom det får konsekvenser för barnets diet.

Komjölksproteinallergi

Om man inte tål mjölkens proteiner är det fråga om allergi eller överkänslighet. Symtomen kan vara diarré, kräkningar, kolik, eksem, sömnrubbningar, förstoppning, magsmärtor m m. Diagnosen ställs genom försök med strikt mjölkfri diet och kompletteras ofta med hudtest eller blodprov.

Vid komjölksproteinallergi är det mycket viktigt att utesluta samtliga mjölkinnehållande livsmedel.

Var noga med att läsa innehållsdeklarationen.

Att se upp med om man är allergisk mot komjölk:

Choklad

Kaseinat

Mesost

Mjölkäggvita

Smör

Créme Fraiche

Kesella

Messmör

Natriumkaseinat

Ströbröd

Filmjölk

Keso

Mjukost

Nougat

Torrmjölkspulver

Glass

Kvarg

Mjölk

Ost

Vassle

Grädde

Kärnmjölkspulver

Mjölkalbumin

Ostpulver

Vasslepulver

Gräddfil

Laktos*

Mjölkchoklad

Skorpsmulor

Yoghurt

Gräddpulver

Margarin

Mjölkprotein

Skummjölkspulver

Ädelprodukter

Kasei n

Margarinost

Mjölkpulver

Smältost

 

* Laktos i läkemedel innehåller inga påvisbara mängder komjölksprotein. Om laktos däremot ingår som en ingrediens i ett livsmedel kan det innehålla spår av komjölksprotein. Är du osäker på någon speciell produkt, ring fabrikanten!

OBS!

• Läs alltid ingrediensförteckningen på livsmedel!

• Mjölksyra innehåller inte mjölkprotein.

Eftersom komjölksproteinallergi oftast drabbar små barn är behovet av en komplett mjölkersättning nödvändig för att säkerställa barnets tillväxt.

Nutramigen kan användas från första levnadsdagen och så länge mjölkallergin finns kvar. Nutramigen är en specialbehandlad, fWlvärdig mjölkersättning som har använts till barn med mjölkallergi under lång tid, världen över. Nutramigen kan köpas på apotek eller kan Vas med prisnedsättning på livsmedelanvisning vid ställd diagnos.

Laktosintolerans

Om man har laktosintolerans är det inte fråga om en allergisk reaktion. Man har istället fdr lite av det enzym (laktas) som spjälkar mjölksockret i tarmen. Symptom vid laktosintolerans är vanligen diarré, kräkningar, gaser och magsmärtot Diagnosen ställs oftast med kostfcSrsök. Den kan också ställas med hjälp av laktosbelastning eller s k vätgastest.

En person med laktosintolerans behöver laktosreducerad kost. Det kan vara bra att starta med en helt mjölkfri kost för att sedan introducera laktos i ökande mängd. En del personer är mycket känsliga för laktos, men flertalet klarar av små mängder och kan äta vanligt margarin, blandade charkprodukter och mat innehållande små mjölkmängder.

Hårdost innehåller inte laktos och är en bra kalkkälla.

Mängd laktos i olika livsmedel

Mesost/messmör till en smörgås

7- 8 g laktos

1 dl mjölk/lättmjölk, ca 1/2 glas

5 g laktos

1 dl filmjölk/lättfil

4 g laktos

1 dl Bifidus/Dofilus

3 g laktos

1 dl kaffegrädde

4 g laktos

1 dl (50g) glass, 8% fett

4 g laktos

1 dl (50 g) gräddglass

3 g laktos

1 dl vispgrädde

2 g laktos

1 dl Créme Fraiche

2 g laktos

1 dl yoghurt

2 g laktos

1 dl fruktyoghurt

2 g laktos

50g Keso

1 g laktos

1 dl låglaktosmjölk, Arla

0,6 g laktos

1 skiva bröd bakat på mjölk

0,5 g laktos

5 g (1 portion) smör

0,02 g laktos

5 g (1 portion) lättmargarin

Spår av laktos

Smältost

Spår av laktos

Kvibille ädel

Spår av laktos

Camembert

Spår av laktos

Hårdost

Nästan helt laktosfri

1 dl ProSobee*

Laktosfri

* ProSobee är en fullvärdig mjölkersättning till dryck och matlagning och finns att köpa på Apoteket. ProSobee ger det växande barnet de näringsämnen det behöver.

Till större barn som inte dricker "Nutramigen-välling" kan man med fördel använda pulvret som berikning i den mjölkfria maten.

Det finns flera recept att beställa på denna webbplats eller genom att ringa 08-704 71 00 eller faxa 08-704 89 50




Mead Johnsons service Dietist Direkt

Har du fler frågor, behöver du tips om komjölksfri kost och Nutramigen eller ProSobee? Ring Dietist Direkt: 08-704 71 62, vardagar 08.30-17.00 eller skriv ett mail